Omelete Light

Ingredientes

* 2 Claras;
* 1 Gema;
* 1/2 Tomate Picado;
* 1/4 Cebola Ralada;
* 1 Pitada de Salsa;
* 1 Colher de café de margarina light;
* 1 fatia média de queijo branco magro ou prato light;
* Sal a gosto.


Modo de Preparo

1. Bater os ovos, acrescentar o queijo, o tomate, a cebola, o sal e a salsa
2. Colocar a margarina em uma frigideira antiaderente, despejar a mistura e cozinhar
3. Virar com a ajuda de 1 prato.